{"id":10510,"date":"2019-03-15T08:00:03","date_gmt":"2019-03-15T07:00:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.officemadrid.es\/?p=2499"},"modified":"2021-05-24T12:09:50","modified_gmt":"2021-05-24T10:09:50","slug":"tecnicas-de-gestion-del-tiempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.officemadrid.es\/en\/tecnicas-de-gestion-del-tiempo\/","title":{"rendered":"Conoce estas t\u00e9cnicas de gesti\u00f3n del tiempo"},"content":{"rendered":"

Hay d\u00edas que parecen eternos como hay otros que sentimos que no nos cunden nada. Las\u00a0m\u00faltiples actividades que realizamos hacen que en ocasiones nos parezca que estamos\u00a0cortos de tiempo. El tiempo sigue siendo exactamente el mismo para todos, aqu\u00ed lo que\u00a0influye es la forma en que lo distribuimos y c\u00f3mo lo aprovechamos. Si quieres saber c\u00f3mo\u00a0aprovecharlo mejor, te presentamos estas 6 t\u00e9cnicas de gesti\u00f3n del tiempo. Podr\u00e1s ser due\u00f1o de tu tiempo y lograr<\/strong>\u00a0una mayor productividad:<\/strong><\/p>\n\n

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T\u00e9cnicas de gesti\u00f3n del tiempo<\/h2>\n\n

<\/p>\n\n

Lleva un registro de tu tiempo:<\/h4>\n

Puedes tomarte un periodo de una o dos semanas\u00a0para hacer este ejercicio. Consiste en que anotes en una hoja qu\u00e9 es lo que haces\u00a0cada hora, as\u00ed de esta forma podr\u00e1s ver en d\u00f3nde pierdes el tiempo.<\/p>\n

Planifica la semana:<\/h4>\n

Tener una agenda es una de las mejores t\u00e9cnicas de gesti\u00f3n\u00a0del tiempo. Principalmente porque puedes distribuir tus actividades a lo largo de\u00a0la semana y asignarles hora.<\/p>\n

Elimina las distracciones:<\/h4>\n

Diariamente estamos rodeado de diversas distracciones:\u00a0YouTube, WhatsApp, las redes sociales, etc. Si nos ponemos a hacer un balance podremos darnos cuenta de que realmente es mucho el tiempo que invertimos en\u00a0ocio y no siendo productivos.<\/p>\n

Crear listas de tareas:<\/h4>\n

Esto, junto a la agenda, te har\u00e1 llevar un mayor control del\u00a0tiempo. Toma una hoja y un l\u00e1piz y haz una lista con todas las tareas que debas\u00a0hacer en la semana. Usa estas listas para todas tus actividades\u00a0independientemente de si est\u00e1n relacionadas a la oficina o el hogar.<\/p>\n

Cuida tu entorno de trabajo:<\/h4>\n

El sitio en donde trabajamos es de suma importancia\u00a0en la productividad. Sin embargo esto depende de cada una de las personas, si\u00a0trabajas desde casa presta atenci\u00f3n a qu\u00e9 te est\u00e1 quitando tiempo de\u00a0productividad y procura no mezclar las labores del hogar con las horas de trabajo.<\/p>\n

Identifica tu horario productivo:<\/h4>\n

Algunas personas sienten mayor energ\u00eda al\u00a0despertar y son mucho m\u00e1s productivas, mientras que hay otras que todo lo\u00a0contrario, son m\u00e1s activas durante horas de la tarde. Identifica cu\u00e1les son tus\u00a0momentos del d\u00eda con m\u00e1s productividad y destina para ellos las tareas m\u00e1s\u00a0complicadas.\u00a0Adicionalmente, para mejorar tu productividad tambi\u00e9n puedes aplicar la t\u00e9cnica\u00a0pomodoro de la que te hablamos en este enlace.<\/a>\u00a0<\/p>\n

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\u00a0<\/p>\n

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